Muitas pessoas que buscam emagrecer se deparam com um fenômeno frustrante: no início, os resultados aparecem, mas, com o tempo, o processo se torna mais lento e até parece “estacionar”.
O teste de Hand Grip, realizado com um dinamômetro, é um exame simples e não invasivo que mede a força de preensão manual. Esse teste avalia a força muscular nas
A calorimetria indireta é um exame que mede o gasto energético de uma pessoa em repouso. Ao avaliar o consumo de oxigênio e a produção de dióxido de carbono, o